Рок как тяжелый метал надо слушать не напрягаясь, если напряг не твое. Первое что я услышал было Metallica-84,Accept-83,Scorpions-80. Мне на тот момент было 14 лет. Три разных по жанру группы в меня внушили смущения и непонятные чувства. А дальше как по маслу. Теперь моя любимая группа Iron Maiden, ее я слушаю на любой громкости. AC-DC это красота ее надо по громче. А вот EXODUS
, SLAYER, ARTILLERY особенно Terror Squad люблю громко, только так можно почувствовать эту музыку. Жена с мамой моей смеются и спрашивают когда поумнею. Иногда под настроение шансон, диско 80-х,и старые советские песни люблю послушать. А когда нет настроения смотрю дыбильные мульты Футурама, Американский папа и Губка боб. Мнение жены и мамы в это время только укрепляется. А про метальный отрыв мозга это тема журналов Ровестник 80-х. Так что это надо любить а не через силу отдавая дань моде и получить возможность примкнуть к кому то потому что модно.