Советы Верховного шамана Тувы.
Некоторые цитаты:

...Всеми силами пытайтесь помогать другим. Если не можете доставить радость, то хотя бы не вредите.

...Трудности… формальность! Серьезные трудности – это серьезно, но формально! Есть небо, оно иногда за тучами, но стоит приложить усилия (сесть на самолёт, к примеру) и над этими тучами вы увидите всё то же голубое небо. Мира всем!

... Чтобы приблизиться к мечте, порой достаточно сделать хотя бы один шаг. Не бойтесь трудностей, они всегда есть и будут. Белой дороги вам всем во всех ваших начинаниях!

... Первоочередным вашим нравственным принципом должен быть отказ от причинения вреда кому бы то ни было. Этот принцип в вашей жизни должен быть очень твердым: «Я никому никогда не стану причинять вред». Подумайте…

... Когда вы станете источником счастья живых существ, вы сами станете самыми счастливыми. А если вы стали источником страдания других, вы первый станете несчастным. Подумайте…

... Хотя бы час в день уделяйте тишине… Она вам нужна так же, как и общение.

... Умение любить — это самое высшее умение, что есть на земле. Умейте любить всех, даже ваших врагов!

...Обычно мы называем свое прошлое золотым временем, золотыми деньками. Это ошибка. Очень важно понимать, что каждый наступающий момент в вашей жизни – как раз то самое золотое время.
Полностью - здесь:
https://cont.ws/@sage/669715