Тренировка может занять от нескольких часов до десятка дней.Сразу выйти на оптимальный уровень не получится и по-этому (наверное) лучше всё делать естественно: установить номинальную прижимную силу и ждать ,когда "разомнуться" все составляющие генератора иглы.Улучшения будут несомненно.