Ещё дней через 10 станет легче дышать. Особенно заметно это будет сразу после того, как проснулся - первые несколько вздохов-выдохов - сильный стимул. А вообще, надо меньше думать об этом, т.е. переключить сознание на что-то другое. И ещё: по возможности, в доме никаких сигарет и даже спичек. Всякие варианты типа проверю силу воли/выдержку - классический самообман в вашей ситуации. И ещё, исходя из личного опыта (неоднократного) посоветовал бы не афишировать этот факт. - пошли покурим? Правильный ответ: не хочу/тока што курил/нет настроения. Усё будет хорошо (с).