Серега, в этом деле самое главное не терпеть. Не в смысле начинать курить по первому зову, а не мучить себя мыслями, что ты бросил что-то важное, без чего вся оставшаяся жизнь теряет смысл. И кайфы тебе уже не те и все не то....
Прими позицию, что ты бесповоротно избавился от табака и жизнь стала легче и цветастее. Поймай хоть раз от этого кайф и не отпускай его...
Я как-то так настроился, что меня просто перло от мысли, что я уже не буду ни когда курить. Уже более двух лет!