+- Hi-Fi Forum (https://hi-fi-forum.net/forum)
+-- Форум: Разное (/forum-5.html)
+--- Форум: Курилка (/forum-36.html)
+--- Тема: Ййа худєю... (/thread-6793.html)
Re: Ййа худєю... - alex novik - 24-03-2009 12:49
(24-03-2009 12:45)veterok link писал(а):Еще пару строчек-и неплохой блюз получится.
- Моя жена говорит, что полезно овощи есть сырыми.
- Моя тоже не любит готовить.
Re: Ййа худєю... - AndreyZ.S. - 24-03-2009 14:46
(24-03-2009 12:49)alex novik link писал(а):[quote author=veterok link=topic=9397.msg177217#msg177217 date=1237887945]Еще пару строчек-и неплохой блюз получится.
- Моя жена говорит, что полезно овощи есть сырыми.
- Моя тоже не любит готовить.
[/quote]
- Моя жена говорит, что полезно овощи есть сырыми.
- Моя тоже не любит готовить.
- Наконец то у нас появилось много времени...
- Для Любви!
Вот такой весенний блюз
Re: Ййа худєю... - vitaly - 24-03-2009 15:58
на голодный желудок , да без мяса -много не налюбишь :`( :`( :`( :`(
Re: Ййа худєю... - Mr. Андрей - 24-03-2009 19:11
А как уважаемая редакция относится к кукурузным хлопьям (Start, Nestle) с тёплым молоком по утрам? Как это может повлиять на необременённое жировыми отложениями тело?
Re: Ййа худєю... - vetal_g - 24-03-2009 19:16
(24-03-2009 19:11)Mr. Андрей link писал(а):А как уважаемая редакция относится к кукурузным хлопьям (Start, Nestle) с тёплым молоком по утрам? Как это может повлиять на необременённое жировыми отложениями тело?Ну если ты желаешь получить пару лишни кг
могу дать совет .... пиво по вечерам с друзами
и никакие хлопья не помогут....ЗЫ у меня малой обожает хлопья с молочком по утрам.
Re: Ййа худєю... - AndreyZ.S. - 24-03-2009 19:20
(24-03-2009 19:11)Mr. Андрей link писал(а):А как уважаемая редакция относится к кукурузным хлопьям (Start, Nestle) с тёплым молоком по утрам? Как это может повлиять на необременённое жировыми отложениями тело?Nestle - это мегакорпорация, делающая мега бабки на нашей зависимости от еды (а куда без нее) - поэтому долой ее (Nestle и еже с ней)
Если кушать хочется - можно по быстрому овсяные хлопья "Геркулес" залить теплой водой порезать банан и добавить горсть подсолнечный семечек, не жаренных, очищенных.
Re: Ййа худєю... - Макс - 24-03-2009 22:11
а где водка?
Re: Ййа худєю... - alex novik - 24-03-2009 22:14
(24-03-2009 22:11)Макс Штирлиц link писал(а):а где водка?Хорошо бы...пива (с)
Re: Ййа худєю... - Макс - 24-03-2009 22:19
с рыбкой
Re: Ййа худєю... - veterok - 24-03-2009 22:24
(24-03-2009 22:14)alex novik link писал(а):[quote author=Макс Штирлиц link=topic=9397.msg177454#msg177454 date=1237921911]Хорошо бы...пива (с)
а где водка?
[/quote]
Убило!
Re: Ййа худєю... - Макс - 24-03-2009 22:33
еще нет
Re: Ййа худєю... - AndreyZ.S. - 24-03-2009 22:34
Re: Ййа худєю... - Макс - 24-03-2009 22:35
книгу о вкусной и здоровой пище пустим на самокрутки
Re: Ййа худєю... - VictorV - 24-03-2009 22:37
(24-03-2009 19:20)AndreyZ.S. link писал(а):Если кушать хочется - можно по быстрому овсяные хлопья \"Геркулес\" залить теплой водой порезать банан и добавить горсть подсолнечный семечек, не жаренных, очищенных.даю супер подсказку - вместо воды выжать апельсин или два. удивишься как вкусно!
Re: Ййа худєю... - AndreyZ.S. - 24-03-2009 22:41
(24-03-2009 22:37)VictorV link писал(а):даю супер подсказку - вместо воды выжать апельсин или два. удивишься как вкусно!Спасибо
завтра попробую!
Re: Ййа худєю... - Mr. Андрей - 24-03-2009 22:54
(24-03-2009 19:16)vetal_g link писал(а):Ну если ты желаешь получить пару лишни кгта не мешало бы
(24-03-2009 19:20)AndreyZ.S. link писал(а):Если кушать хочется - можно по быстрому овсяные хлопья \"Геркулес\" залить теплой водой порезать банан и добавить горсть подсолнечный семечек, не жаренных, очищенных.т.е. магазинные мюсли не пойдут?
Нестле не очень нравятся. Старт (кстати, отечественный производитель) - нравится больше
Re: Ййа худєю... - AndreyZ.S. - 25-03-2009 00:45
(24-03-2009 22:54)Mr. Андрей link писал(а):т.е. магазинные мюсли не пойдут?Пойдут - просто геркулес стоит 3 копейки а результат тот же что и от дорогих мюслей
Нестле не очень нравятся. Старт (кстати, отечественный производитель) - нравится больше
Разница в коробке.
Re: Ййа худєю... - kozak581917 - 25-03-2009 20:20
От Геркулеса даже лучше
Re: Ййа худєю... - Snark - 28-03-2009 00:02
Re: Ййа худєю... - Savager77 - 28-03-2009 13:09
Э-эх!
Прошлым летом заметил, что даже сложно дышать становится, когда сидишь. Вес дошел до 115+, но у разных людей по-разному жир откладывается. У меня много на задней стенке брюха - большой живот.... был. Думал начну бегать и все пройдет...потом тренажерный зал. Сейчас увлекся, почти год.
Но понял и на себе испытал одну истину: согнать в разы сложнее чем не набрать!!
Не знаю как другие, но я пошел по пути сокращения количества потребляемых углеводов. Т.е. питание остается сбалансированным, есть можно все, но там где есть углеводы, те продукты сокращаем. Особенно нужно сократить простые углеводы - т.е. пирожные, сахар и прочая хрень... осторожно относится к фруктам и т.д. Те. это самая действенная (не считая кленбутерола) система для качков. Называется сушка.
Кто-то писал, что за 6 мес. 18 кг. Я за полтора 12 кг. + рост силовых показателей. Бегал кстати не много. ОДно время вообще отказался от углеводов - пошатывало, как пьяный, а работа интеллектуальная...
Основное питание было:
Курица
Яйца
творог
Молоко
Салаты из овощей с растительным маслом.
Яблоки (с расчетом углеводов)
В день чистых углеводов до 150 гр.
Читал по этому поводу довольно много форумов и книжек со статьями.
Аж подпрыгиваю от негодования, когда в рекламе делают акцент на отсутствие жиров в углеводосодержащих продуктах и показывают худеньких девочек. На такой диете долго не протянешь, а на низкоуглеводке Ок!!!. Жиры нужны организму, но желательно не животного происхождения.