+- Hi-Fi Forum (https://hi-fi-forum.net/forum)
+-- Форум: Разное (/forum-5.html)
+--- Форум: Курилка (/forum-36.html)
+--- Тема: Диета. Да или Нет? (/thread-194148.html)
Диета. Да или Нет? - Falerist - 11-08-2020 14:28
Долго думаю и все никак не приду к единому мнению.
Есть все подряд что вкусно и что нравится, или переходить на аскетическое здоровое питание?
С одной стороны пища это здоровье.
С другой жизнь дается всего раз, и это не повод отказать себе в селедке или соленом огурце.
Кто как питается коллеги?
RE: Диета. Да или Нет? - Alexndr74 - 11-08-2020 14:37
Дело не в диете, коллега, а образе жизни, ее активности! Большинство нашего брата по аудио хобби и самые активные участники форума и страдают от лишнего жирка
Не сколько съел - а сколько потратил калорий за день!
RE: Диета. Да или Нет? - Falerist - 11-08-2020 14:44
с жиром тоже проблема...
RE: Диета. Да или Нет? - sergos - 11-08-2020 15:00
Я ем 1.5/2 раза в день, стараюсь не есть после 18.00 и совершенно не потребляю мяса. Постоянно езжу на велосипеде, и зимой, и летом. Чувствую себя хорошо и не страдаю от излишнего веса.Индусы утверждают, что на жизнь каждому человеку отведено определенное количество еды, и чем быстрее её съешь, тем раньше ласты склеишь
RE: Диета. Да или Нет? - Falerist - 11-08-2020 15:01
Не мало ли 1,5 2 раза в день?
Насколько знаю надо минимум 3 р в день, а лучше чаще но меньше.
RE: Диета. Да или Нет? - sergos - 11-08-2020 15:06
человечество потребляет еды в десятки раз больше, чем ему требуется для нормальнной жизнедеятельности. еда возведена в ранг развлечения. чем меньше съешь, тем здоровее будешь и дольше проживёшь.
RE: Диета. Да или Нет? - pumuru - 11-08-2020 15:08
производители пипифакса с вами не согласятся...
RE: Диета. Да или Нет? - Falerist - 11-08-2020 15:10
(11-08-2020 15:06)sergos писал(а): человечество потребляет еды в десятки раз больше, чем ему требуется для нормальнной жизнедеятельности. еда возведена в ранг развлечения. чем меньше съешь, тем здоровее будешь и дольше проживёшь.А как же соотношение потраченных и полученных калорий?
RE: Диета. Да или Нет? - VictorV - 11-08-2020 15:15
(11-08-2020 15:10)Falerist писал(а): А как же соотношение потраченных и полученных калорий?это прошлый век. 50 лет эта теория вбивалась врачам, диетологам и людям. и кто-то на этом заработал миллиарды. результат - дикий рост веса и диабеа второго типа, начиная с 70х годов
RE: Диета. Да или Нет? - Falerist - 11-08-2020 15:16
Хорошо..Тогда так...Желудочный сок это соляная кислота. Если потреблять мало пищи , то кислота испортит желудок. Возможен такой вариант?
RE: Диета. Да или Нет? - pumuru - 11-08-2020 15:27
ТС заведи страничку где-то в соц.сетях, там местные диетологи быстро на ноги поставят.
Пачка соды в день заместо фаст-фуда и кислотно-щелочной баланс в норме.
RE: Диета. Да или Нет? - Falerist - 11-08-2020 15:28
Соль.
Есть или не есть?
Вот в чем вопрос!
Соль это основа костей. И она же причина гипертонии.
RE: Диета. Да или Нет? - Falerist - 11-08-2020 15:38
Жирное.
Холестерин с салом он вообще полезен или нет.
RE: Диета. Да или Нет? - gavrilka72 - 11-08-2020 15:43
(11-08-2020 15:28)Falerist писал(а): Соль.... не есть , есть только соль так как это основа костей
Есть или не есть?
Вот в чем вопрос!
Соль это основа костей. И она же причина гипертонии.
но лучше все таки мелка погрызть , толку по более будя
RE: Диета. Да или Нет? - Antidevaytyi - 11-08-2020 15:43
(11-08-2020 15:28)Falerist писал(а): Соль.NaCl не путай с Ca)))
Есть или не есть?
Вот в чем вопрос!
Соль это основа костей. И она же причина гипертонии.
ешь мел и кости будут целы)))
RE: Диета. Да или Нет? - gavrilka72 - 11-08-2020 15:44
(11-08-2020 15:40)pumuru писал(а): Смотрю воды 60 % уже принял? Молви лучше дождики в городе были сегодня?не , не было я два дня был на работе, в Пятихатках не было да и по городу сухо
RE: Диета. Да или Нет? - SolAndr - 11-08-2020 15:45
(11-08-2020 15:16)Falerist писал(а): Хорошо..Тогда так...Желудочный сок это соляная кислота. Если потреблять мало пищи , то кислота испортит желудок. Возможен такой вариант?Возможен, если сожрать мало быстоусвяемое почти "не жуя" и много специй, раздражающих стенки кишечника. Держите соду на этот вариант. Еще запомните: в желудке только подготовка еды - перетирание и уничтожение бактерий и чем больше измельчена еда, тем дольше она там задерживается. Хорошо измельченная поступает в кишки со щелочной средой точно необходимыми порциями. Основное пищеварение в кишечнике. А самая главная часть - последние 2 м тонкой кишки - там всасывание ворсинками. Можно выкинуть все, кроме этих 2 м.
RE: Диета. Да или Нет? - Stich - 11-08-2020 16:07
Я тоже имел полный салат в голове,при слове " диета" всплывали всякие отрывки передач,стигмы услышанные когда-то.
Есть такая профессия - диетолог.
Сделайте анализ крови,подойдите к хорошему специалисту и озвучьте ваши желания.
Форум- не место для таких немаловажных советов,если вам реально нужен ответ что и как делать ( не делать)
RE: Диета. Да или Нет? - Falerist - 11-08-2020 16:09
Диетолог тоже человек, и как каждый врач со своим сугубо личным субъективным мнение.
ИМХО, ни диетолога, ни косметолога,ни психотерапевта за врачей вообще не считаю. Это просто насмешка над медициной.
RE: Диета. Да или Нет? - VictorV - 11-08-2020 16:14
(11-08-2020 16:07)Stich писал(а): Есть такая профессия - диетолог.вот это как раз те, что наживаются на здоровье окружающих, не помогая им ни на йоту)