|
|
"Убийца живота" :-)
|
| Автор |
Сообщение |
vsedobre
Учу Правила
Откуда: Рівне-Львів
Сообщений: 2 121
|
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:59
та же беда. из-за сидячей работы на форуме  растолстел до 90 кг 
3 года назад (в 24) имел 80 грн и уже начинал шуршать. бегал по 7 км каждый день. толку от бега (в плане лишнего жира) очень мало. потом практиковал голодания (до 7 дней). тоже толку мало, хотя прет как наркота 
вывод - меньше жрать, особенно быстрые углеводы, больше физры.
а еще против генетики не попрешь. батя у меня 100-110 кг
(Отредактировал 27-08-2012 в 15:01 vsedobre.)
|
|
|
|
| Сообщения в этой теме |
RE: "Убийца живота" :-) - vsedobre - 27-08-2012 14:59
|
Пользователи просматривают эту тему: 2 Гость(ей)
|

|