"Убийца живота" :-)
Автор Сообщение
vsedobre Не на форуме
Учу Правила

Откуда: Рівне-Львів
Сообщений: 2 121
RE: "Убийца живота" :-) / 27-08-2012 14:59
та же беда. из-за сидячей работы на форуме Biggrin растолстел до 90 кг Mad0228
3 года назад (в 24) имел 80 грн и уже начинал шуршать. бегал по 7 км каждый день. толку от бега (в плане лишнего жира) очень мало. потом практиковал голодания (до 7 дней). тоже толку мало, хотя прет как наркота Biggrin
вывод - меньше жрать, особенно быстрые углеводы, больше физры.
а еще против генетики не попрешь. батя у меня 100-110 кг
(Отредактировал 27-08-2012 в 15:01 vsedobre.)
Найти все сообщения
 
Цитировать
 Выразили согласие: sumy7676 , Comandante


Сообщения в этой теме
RE: "Убийца живота" :-) - vsedobre - 27-08-2012 14:59
RE: - WoWaN - 27-08-2012, 21:49

Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 2 Гость(ей)

Orion

Администрация форума | Статистика форума | Обратная связь | Вернуться к содержимому | Справка | Лёгкий режим | Список RSS