русская баня так же полезна от всего как и русская водка но к здоровью это мало относится.
баню люблю за обстановку форсированной комфортности. регулярно посещаем мужским коллективом уютную частную баньку с бильярдом. парюсь экспресс методом: 3-4 захода с небольшими остываниями на свежем воздухе. пью много травяного чая. а потом пару часов злоупотребляю и общаюсь с друзьями .