Лмчно я использую Flashget, которым ранее качал с ftp сайтов, сейчас там также встроена работа с торентами.

Проблема качки с торентов существует только с постсоветского пространства. Ибо нужно регистрироваться, набивать рейтинги и т.п. На западе от такой "фигни" уже давно ушли. Без всякой регистрации можно качать без каких либо ограничений. Просто выбираешь файл и качаешь.
Только нужно понимать, что должен быть как минимум кто-то, кто выложил этот файл для качки (seeder). Сам ты скачав хотя бы 1 блок файла становишся автоматически сидером, т.е. люди которые паралельно подключились на скачку, могут качать не только с основного источника, но и у всех кто паралельно качает или уже скачал, но не закрыл торрент клиент, от тебя в том числе.

В реальности находишь источник с которого сейчас паралелельно качают 200-1000 человек в итоге уже через 5 минут скачивания ты присоеденишся к 5-10 источникам файлов (часто не со с100% скаченным сожержимым). И качка идет почти с максимальной скоростью, что может выдать твой канал сейчас. Паралельно у тебя растет upload, так как другие к тебе подключаются.
Если после скачки оставить не закрытым клиент (а именно так рекомендуют основные западные торенты) то с тебя будут качать и наматывать тебе Upload трафик.