Все люди разные и зависимости у всех свой порог. Поэтому после того как вы бросили уже куритиь, знайте одна затяжка одна сигарета может моментально вас поставить назад в строй курильщиков. Будьте осторожны и не видитесь на уговоры глупой плоти у плоти нет мышления, она только поразитически требует- дай.
Дай затяжечку, потом сигаретку, дай стаканчик, потом ещё стаканчик, дай две ложечки сахара потом три и пять. дай булочку на ночь, потом весь батон. и так далее. то есть плоть требует, а мы должны её уметь контролировать или она сожрёт нас и уничтожит бойтесь глупой плоти

Я бросил примерно 1,5- 2 года, так не разу и не затянулся. Раньше боялся, что б снова не начать, теперь просто не хочу и нет интереса, просто равнодушие.
курил много по 2 пачки через 20 минут. Бросать было невероятно трудно, депрессии, раздражительность падало зрение, не знаю как, но я бросил