(15-09-2009 17:20)dvd link писал(а):А что за Райдер?Что на нем можно делать?По описанию непонятно

ага, я тоже когда покупал так и не нашел в интернете описания его работы вот, почитайте, нашел в интернете: http://www.market.ru/s/dscr/pid/98472/pt...ex-r22.htm полезен практически для всех основных мышц (где-то больше, где-то меньше), кроме мышц живота, плюс довольно плавная нагрузка