Курил класса с 7-8-го сигареты (этак года с 80-го-81-го). В институте - сигареты, папиросы, перешёл на трубку - были хорошие табаки от студентов-иностранцев. Потом снова сигареты, потом снова трубка и табачные вкусняшки. В 2005 году - рак ротоглотки - сам диагностировал (врач), прошёл операцию и другие виды лечения, победил болезнь... Завязал за месяц до диагностирования - опухоль давила на корень языка, вызывая подташнивания, курение усиливало данный эффект - стало просто "не в кайф".
К чему это я? ... её (болезни) могло бы и не быть.
Подводя итог:
удовольствие сомнительное,
опасность реальная,
последствия не самые приятные.
Размышляя в предоперационной палате, когда ещё не было ясно кто-кого, более того: клеточная форма не внушала оптимизма, - был сделан вывод, что при детальном рассмотрении оно того не стоило.
После того как завязал пару раз курил кальян под хороший виски - приятно, но в систему не вошел, контролировал себя, один раз выкурил сигарету - противно.
Хотя запах хорошего трубочного табака или сигары приятен и сейчас, желания закурить нету.
Из впечатлений когда бросил самое яркое - изменение вкуса еды в лучшую сторону.
Второй - уменьшение одышки, увеличение нагрузок, спокойный сон, лёгкое засыпание, свежее пробуждение.
Подсел на велоспорт - кросс-кантрийные покатухи и велотуризм, но это уже совсем другая история...
Совет один: не начинайте или завязывайте.

P.S. Лёжа в ЛОР-онкологии наблюдал уникалов, которым оперативным путем снесли половину шеи, гортань удалена (Адамовое яблоко), трахеостома - дырка на передней поверхности шеи для того, чтобы можно было дышать. В эту дырку и вставляли сигарету - курили регулярно.