Кстати, на форуме есть профессиональный пауэрлифтер, с результатами за 300кг! Делает и продаёт ламповые усилители. Хорошо бы его услышать, что главное, что нет. Игорь, Вы читаете эту тему? ) В своё время, по методике Фалеева я прибавлял за год до 60 кг в приседаниях, до 40 кг в тяге, и 30 кг в жиме лёжа. Если нет роста результата (любого, кто на что работает: кол-во раз, поднятый вес...), то нет и развития. А ПЛ - как раз хорош тем, что это "универсальный" спорт - гармонично развивает, подходит всем, и в любом возрасте (в отличие от ТА, где важна техника и точная координация).
p.s.: как-то, в молодости, зашёл с начальником разговор на спортивную тему. Спросил его: а сколько вы выжмете лёжа? Он ответил: лёжа раза три ещё выжму!