Кто из нас небезразличен к велосипеду.
Автор Сообщение
nashua Не на форуме
Ветеран
*****

Откуда: Киев
Сообщений: 5 051
Репутация: 233
RE: Кто из нас небезразличен к велосипеду. / 16-07-2019 15:34
Что бы не болели, я уже писал, после покатушки - пешая прогулка в среднем темпе, 2-4км. Упражнения на растяжку не помешают, вис на турнике.
Обязательна белковая, пища. Лучше конечно спортивное питание, но это очень индивидуально.
(Отредактировал 16-07-2019 в 15:34 nashua.)

"Образования у меня никакого, то есть, высшее техническое" (М. Жванецкий)
Найти все сообщения
 
Цитировать
 Выразили согласие: Holmes


Сообщения в этой теме
RE: Кто из нас небезразличен к велосипеду. - nashua - 16-07-2019 15:34

Переход:


Пользователи просматривают эту тему:

Orion

Администрация форума | Статистика форума | Обратная связь | Вернуться к содержимому | Справка | Лёгкий режим | Список RSS