(01-02-2020 19:11)artshop писал(а):  Предположим, у меня лестничное смешение трех позвонков в шейном отделе.
Дайте совет, куда мне теперь засунуть Ваш совет?

Вместо чего-то засовывать прочитайте внимательнее что писал,а именно-про межпозвоночные диски в районе поясницы,именно они в подавляющем большинстве являются причиной всех бед(болей в спине).

По поводу грузчиков,профи носят грузы с помощью спец. ремней,суть та же -брать грузы надо на прямой спине и полусогнутых ногах,но не наоборот.Те грузчики,что делают не так-страдают общими болячками,как и офисные работники при поднятии тяжёлых офисных металл.табуреток,а не от сидения на них.