(18-02-2020 12:48)SolAndr писал(а): Я Вас обрадую - с возрастом Вам гарантирована невозможность встать после приседания без помощи рук.
и у меня такое было - присел . а встать очень тяжело . ногам больно и сил у них нет подняться . руками помогаю подняться оперевшись на что-либо .
а теперь нормально - приседаю запросто и поднимаюсь запросто без помощи рук .