Поддержу Comandante, и добавлю, что помимо алоэ есть ещё несколько чудесных растений, которые должны быть на подоконнике. Это каланхое и золотой ус (каллизия). Информацию без труда можно найти в сети, было бы желание. Я довольно давно делаю спиртовые настойки и алоэ и золотого уса. Золотой ус - второй жень-шень. Принимаются настойки по каплям. Каланхое - полезно съедать по листику в день (если есть количество).
Источник витамина С - не забывайте про шиповник. На рынках бабушки продают. Удобно заваривать в стеклянном термосе. И одно из главных средств повышения иммунитета - двигательная активность. Гимнастика, ходьба, пробрежки.
Кстати, если кто-то из земляков проникнется темой Золотого Уса - могу презентовать молодое растение, из недавнего побега. Потребуется пересадка в просторный горшок. Могу поделиться и алоэ (есть побеги).