Не зрозуміли, я не кажу, що краще. Я пропоную розширити мислення що і для чого робиш, взяти краще. Як ви пропрацьовуєте грудні м'язи, групи ніг? Вплив кутів, положень і т. і. Дихання, кухня, відпочинок та куча різних нюансів. Вправи з гирями можуть бути більш багатограними, безпечними, ефективними. Що не підійде - відсіється. В ББ теж повно ф.ні, важливо ще розуміти що на фармі і без фарми - це різне. Ну та ладно.