(27-08-2012 13:28)Тибетский Ламер писал(а): В свете того, что за последние чуть больше чем полгода, я малость "раздобрел", от сидячей работы и малоподвижного образа жизни (набрал до 97 кг и обзавёлся небольшим пузиком)
А как вы "убиваете" свои животы?
Корр трудно привести в норму, по утрам делай зарядку по видео (до 3 подходов), планка, работа на турнике, брусьях. Если есть велик - катай на нем.
