(05-05-2022 12:24)minmaxlist писал(а):  Я пришел к тому, чтобы заниматься без дополнительного веса. Работаю только с весом своего тела. Это менее травмоопасно и достаточно, чтобы быть в хорошей физической форме.

Это если у Вас вес не менее 80 + кг.,то да ...
А если дрыщ (это не к Вам) какой нибудь килограмм 50 + ,то это не то пальто ...
С уважением.