а мне бросить помогли сигары...
вроде и покурил, а ощущения совершенно другие, после нее дооолго курить не хочется,
главное избавиться от рефлекса.
я за собой наблюдал, курить хочется в определенные моменты: из транспорта вышел - закурил, кофе выпил - закурил, ну и т.п.
нужно нарушить эту последовательность