"Что русскому хорошо, то немцу - смерть "
и этим всё сказано,не каждому подходит один и тот же метод.
Выше писал,что после голоданий появился диабет 2-типа у МЕНЯ,а не у кого-то другого.Может и так -бы появился -не знаю,ну и не спасся.И смею уверить не думайте ,что я ел шашлык ,а на следующий день голодал.Я придерживался правил.Животное мясо вообще не ел несколько лет(и сейчас очень редко и в небольших количествах),только птицу и рыбу.Постился по полной в посты(а вот теперь уже сложно).То есть не думайте ,что вот мол дураки неправильно применяют метод тот или иной.
Просто у каждого свой организм и одного рецепта для всех нет.
ПС.Уже пользуюсть О.осмосом -пока нормально.