у меня товарищ 15 кг скинул с помощью распределенного питания. кстати на форуме он тут есть. мастер похудения тыкссызыть. молодца. давал какую то модную литературу, но я так и не сфокусировался -пухну ну и х с ним. мне не до это го ща. завтра пойду провожать однокласника.....
