как я бросал. . . ) привычка курения, не просто привычка, большое удовольствие - с чашечкой кофе после завтрака, после плотного обеда, секс закончить сигареткой - это доставляет поистине удовольствие! И так чем я мотивировал себя бросая курить!? Мои размышления! Вот я такой весь молодой "не поживший" еще ) курю наслаждаюсь жизнью и бах трах в один прекрасный день узнаю что болен раком из за курения! и жизнь закончена пиши пропало! И я бросаю. . . Бросил и все ок! Но . . . Такой себе счастливый не курящий и думаю вот завтра иду по улице и тут кирпич мне на голову бах и все приехали. . . И тогда задаю себе вопрос так зачем же я лишаю себя сам этого самого удовольствия!? И снова начинаю курить!) Но я выработал другую стратегию! уже не курю 5 дней и не собираюсь! Я понял что это (курение) не есть необходимость, некурящие прекрасно справляются и без этого и не менее счастливо себя чувствуют!