видел ету штуку, эта штука не так давно придумана,держал ее в руках, их цены от 200 до 1000гр.Очень прикольно ею качать кисть руки попробуйте

(12-03-2011 22:19)gorgzic писал(а):  видел ету штуку, эта штука не так давно придумана,держал ее в руках, их цены от 200 до 1000гр.Очень прикольно ею качать кисть руки попробуйте

Пока я вижу только кота в ваших руках.

извините http://uaballs.com/ ,сайт украинского представителя

(12-03-2011 22:30)gorgzic писал(а):  извините http://uaballs.com/ ,сайт украинского представителя

Дуже дорого, мені такий пауерболс прийшов з Англії за 240 грн, це за все.

(12-03-2011 22:53)JRA7 писал(а):  

(12-03-2011 22:30)gorgzic писал(а):  извините http://uaballs.com/ ,сайт украинского представителя

Дуже дорого, мені такий пауерболс прийшов з Англії за 240 грн, це за все.

так тут же разные модели ,тут тложе самые дешевые стоят 200гр без подсветки

Силы в предплечьях, в пальцах, такое упражнение не дает. Так же как и не развивает любой вид хвата. Только как разминка можно использовать, хотя грузит неплохо, но есть целый перечень намного более эффеткивных и дешевых упражнений для увеличения силы предплечья и силы хвата.

(12-03-2011 23:07)kashtan писал(а):  Силы в предплечьях, в пальцах, такое упражнение не дает. Так же как и не развивает любой вид хвата. Только как разминка можно использовать, хотя грузит неплохо, но есть целый перечень намного более эффеткивных и дешевых упражнений для увеличения силы предплечья и силы хвата.

они наверное не так мобильны как этот ,не будеш же с собой таскать всякие виды создания нагрузок..

(12-03-2011 23:07)kashtan писал(а):  Силы в предплечьях, в пальцах, такое упражнение не дает. Так же как и не развивает любой вид хвата. Только как разминка можно использовать, хотя грузит неплохо, но есть целый перечень намного более эффеткивных и дешевых упражнений для увеличения силы предплечья и силы хвата.

это точно!
Самое простое и эффективное- отжимание на пальцах. Рук конечно

(12-03-2011 23:07)kashtan писал(а):  Силы в предплечьях, в пальцах, такое упражнение не дает. Так же как и не развивает любой вид хвата. Только как разминка можно использовать, хотя грузит неплохо, но есть целый перечень намного более эффеткивных и дешевых упражнений для увеличения силы предплечья и силы хвата.

Але для кісті руки - зовсім непогано.

gorgzic, эспандер называется..

Стоит "пять копеек",а результат на все 100%

(12-03-2011 23:34)djon писал(а):  Стоит "пять копеек",а результат на все 100%

неинтересно и есть предел развитию

(12-03-2011 23:34)djon писал(а):  Стоит "пять копеек",а результат на все 100%

Зы:и хорошая альтернатива всяким буржуйским вибраподам и кьюфитам

(12-03-2011 23:36)djon писал(а):  

(12-03-2011 23:34)djon писал(а):  Стоит "пять копеек",а результат на все 100%

Зы:и хорошая альтернатива всяким буржуйским вибраподам и кьюфитам

насчет етого - находчиво,заодно и подкачаться можно

Для любителей увеличения силы хвата, гуглите: grippers, Captain of Crush, Rolling Thunder, fat bars, thick bars, apollo axel, steel bending.

Вот лучший тренажер. ...и руку качнешь и баблос сэкономишь...

(12-03-2011 22:19)gorgzic писал(а):  видел ету штуку, эта штука не так давно придумана,держал ее в руках, их цены от 200 до 1000гр.Очень прикольно ею качать кисть руки попробуйте

А я вот тут нашла тренажер для мышц ног http://.ru/ С ним реально накачать ноги?

(12-03-2011 23:35)gorgzic писал(а):  

(12-03-2011 23:34)djon писал(а):  Стоит "пять копеек",а результат на все 100%

неинтересно и есть предел развитию

Можно ещё колоды карточные пробовать рвать или сковородки в трубочку сворачивать.

Простой спортивный предмет, который можно найти буквально под ногами в местах отдыха. Великолепно развивает кисти. Помогает от депрессии.
https://www.youtube.com/watch?v=xnn7dBc2MSk

Цитата:их цены от 200 до 1000гр.

Дороговато,учитывая(как сказали выше) цены на эспандер Хотя сейчас качество их гумно,часто лопаются.