Не курить? Однозначно. Тоже бросал "усилием воли", лет 7 назад. 3 дня усилий и свобода

(30-05-2011 22:01)Navi писал(а):  Главное - захотеть бросить курить.Тяжело было первые четыре дня. Не курю уже три недели .

Тяжело еще не было. Ломать периодически будет еще год, а может и более. Главное- не поддаваться на соблазны, типа после 100 граммов. Иначе все усилия пойдут на смарку. Иногда полезно поиздеваться над собой.
Курить бросил в марте 1983г. До этого пытался несколько раз. Все попытки были провальными, пока не взял себя в руки. Сейчас совершенно равнодушен ко всем сигаретным раздражителям.

(30-05-2011 22:10)Artmaster писал(а):  что я потом делать буду?! как без тамагочи на улицу выйти?! а если запахи навалятся - оно мне не надо вовсе.....

Вот для ответов на эти вопросы и стоит Карра почитать.

(30-05-2011 22:12)SirGrey писал(а):  Не курить? Однозначно. Тоже бросал "усилием воли", лет 7 назад. 3 дня усилий и свобода

звучит красиво и вкусно. ну вот не курю 3 дня. правда простуда мешает букет, но никаких чудес не происходит - и даже по телевизору не перестали чепуху показывать где все обещанное - легкость в членах и прочие прелести?! нэма. ок. завтра еще посмотрю что день принесет.

(30-05-2011 22:14)alex novik писал(а):  Ломать периодически будет еще год, а может и более. Главное- не поддаваться на соблазны, типа после 100 граммов. Иначе все усилия пойдут на смарку.

Да, согласен. У меня уже есть опыт - первый раз не курил полгода, потом опять начал.
Надо еще убедить себя в том, что нельзя больше ни одной сигареты ни при каких обстоятельствах.

(30-05-2011 22:10)Artmaster писал(а):  это обнадеживает, хотя когда буквы вижу, то невольно ищется смысл, а заклинания к обратному эффекту до сих пор приводили.
в общем почитаю - как последняя капля по любому пойдет. не курю. в доме 1 сигарета. т.е. ни туда, ни сюда. никогда не бросал, а тут такая оказия.... думаю, ну пока кашель, понятно, а что я потом делать буду?! как без тамагочи на улицу выйти?! а если запахи навалятся - оно мне не надо вовсе.....

в книжке Карра есть ответы на все вопросы "первого круга"(назовем так все вопросы, которые возникают у всех кто отказывается от курения)

Думаю, болезнь нивелирует. У меня всё было - и лёгкость, и всё остальное. Я, кстати, во время болезни тоже, бывало, не курил подолгу и подумывал бросить. Но потом всегда закуривал опять. Чтобы бросить, нужно этого активно хотеть, как мне кажется.

Между прочим, я создавал эту тему с целью "где дешевле купить", а не с целью "как бросить и какие мучения при этом испытать". Все здесь злостные флудеры, оффтоперы и садисты. И никому не жалко моих денег.

Как пишет Карр -- надо начать со смены определений: не бросить, а отказаться -- это важно )

Отказаться от курения, от сервелата, от промышленности, от империи, от ориентации...

Этот Карр, он из ЦРУ или АНБ? Спецотдел по Восточной Европе?

(30-05-2011 22:41)OZ писал(а):  Этот Карр, он из ЦРУ или АНБ? Спецотдел по Восточной Европе?

Он уже умер от рака легких...

(30-05-2011 22:35)OZ писал(а):  Между прочим, я создавал эту тему с целью "где дешевле купить", а не с целью "как бросить и какие мучения при этом испытать". Все здесь злостные флудеры, оффтоперы и садисты. И никому не жалко моих денег.

Я бросил курить, потому что не могу купить на шару хороших сигар
ЗЫ. По этой же причине практически полностью не употребляю односолодовый виски.

(30-05-2011 22:41)OZ писал(а):  Этот Карр, он из ЦРУ или АНБ? Спецотдел по Восточной Европе?

заметил, что он не семи пядей во лбу и не Чехов - это точно. ну а дальше посмотрим.
OZ - за тему спасибо, ну а нецелевое ея использование - этож нац забава

(30-05-2011 22:41)OZ писал(а):  Отказаться от курения, от сервелата, от промышленности, от империи, от ориентации...

Этот Карр, он из ЦРУ или АНБ? Спецотдел по Восточной Европе?

Отвечу однозначно и однословно: шашечки.

Это была моя цель пhи прочтении его книги. Кроме книги об отказе от курения Карр написал книги о похудении и еще о чем-то (не вспомню уже о чем именно).

П.С.: OZ, нигилизм(понимаю, что это национальная и предсказуемая черта) тоже должен иметь меру

А с сигаретами просто беда - курить просто нечего - кизяк, да еще и дорожает все время. Я каждые два дня меняю бренд - все гадость. Житан вот беленький до последнего радовал - так сняли с производства. Сволочи...

(30-05-2011 22:19)SirGrey писал(а):  Чтобы бросить, нужно этого активно хотеть...

Вот как родить в себе это желание. Вопрос. А еще и активно...

(30-05-2011 23:56)karmadon писал(а):  Вот как родить в себе это желание. Вопрос. А еще и активно...

Можно посчитать сколько денег тратится на сигареты, можно прикинуть сколько по нынешним временам будет стоить лечение от тех болезней о которых предупреждает минздрав, можно просто поставить себе такую задачу и выполнить ее.
У меня, например, до явной порчи здоровья еще не дошло, но на первом месте была зависимость от никотина. Мне не нравится лишняя зависимость от чего бы то ни было.

(25-09-2010 15:42)OZ писал(а):  Где, как не в курилке, спросить об ЭТОМ?

В СМИ много разговоров о подорожавших сигаретах, о потоке контрабанды...

Так вот. А где продается эта дешевая контрабанда? Где ее искать? В интернете нет ничего по этому поводу. Где несчастный многокурящий может сэкономить много денег на честерфилде?

дешевая контрабанда есть, цыгаркы с России, названия стремные, что уж там за табак говорить.
Факт, что к нам не выгодно возить контрабанду из ЕС, например, и тем более из штатов. От нас везут и там толкают по 30-60 евро блок мальборо, например.

Цитата:Можно посчитать сколько денег тратится на сигареты, можно прикинуть сколько по нынешним временам будет стоить лечение от тех болезней о которых предупреждает минздрав, можно просто поставить себе такую задачу и выполнить ее.
У меня, например, до явной порчи здоровья еще не дошло, но на первом месте была зависимость от никотина. Мне не нравится лишняя зависимость от чего бы то ни было.

Первое не пойдет. Я не жадный
А во втором пункте есть рациональное зерно...

Те, кто хочет (или якобы хочет), но не может бросить курить - Слабаки! Именно так, с большой буквы. Приятно быть слабаком с большой буквы?
Я не могу "похвастать", что курил 20 или 50 лет, но курил лет 8 в общей сложности. Бросил с декабря прошлого года. Главное понять, что зависимость это скорее психологическая, нежели физическая.
А вообще, ребят, бросайте это чудо. Не надо оно вам...