если говорить серьезно о ДД системы и акустики в частности, то чего проще - берем тестовый диск, который имеет набор одинаковых треков, записанных с разницей в 10дБ - от 0дБ до -80дБ. включаем трек с уровнем 0дБ, делаем комфортный уровень громкости (на которой слушаем обычно) и начинаем слушать все эти треки. определяем, на какой громкости перестает играть разборчиво, возвращаемся на предыдущий трек (когда еще играло разборчиво) и смотрим его уровень - это и есть реальный уровень системы при комфортном обычном для вас прослушивании в дБ.