(27-08-2012 13:31)petro писал(а): Беганьем живот не убить. А вот пресс качать это Да!
Но бег как общеукрепляющее и весосбрасывающее, нужен обязательно.
Вы не правы
Я как бросил курить ,дак набрал сразу килограмчикоФ 5
Со мной работает парень бодибилдингом занимается серьезно,он говорит что живот убирается именно бегом.Только бегать нужно правильно
Сча узнаю отпишу