(04-09-2012 23:37)Тибетский Ламер писал(а):  минус три кг.

Я вот что скажу. что нам и с нашим образом жизни главное правило - меньше жрать. Особенно после рабочего дня. Ведь работа у компа вроде не сложная и не утомительная, но часто бывает очень стрессовой. А стресс часто хочется утопить чем-то вкусненьким или 40 градусным
По восточной философии человек должен есть столько сколько вмещается в ладонь одной руки. А не ведро