Есть таблица, где без применения формулы можно посмотреть System Resonance Frequency задавая параметры: податливость головки и общая масса системы (составляет суммарно эффективная масса тонарма+вес головки+вес крепежных винтов и гаек)
Ограничения для размещения файла в теле форума не позволяют выложить эту таблицу с хорошим разрешением.
"Зеленый коридор" - наиболее оптимальное значение.
"Желтый коридор" - нормальное.

Все же лучше данные проставлять в калькулятор (считать по формуле).