Предположим, что Udifil предложил нам пробежать 100м и выложить результаты. Одни пробегут честно и напишут, другие просто выдумают и напишут. Но найдутся те, кто скажет - стадионы нынче не те, бегать без подготовки вредно. Бегать надо только трусцой и на любимые дистанции. Чтобы пробежать, надо купить беговые адидас, трусы и майку, секундомер и троих свидетелей - и нафига? Будут говорить о типах мышечного волокна и спортсменах прошлого.
Бегите... или просто читайте и не мешайте бегать.