Хотите прикинуть мощность, посмотрите потребляемую отминусуйте 10-15% на схемотехнику, а остаток разделите на количество каналов. Выйдет приблизительно, фронты некоторые производители заявляют мощнее остальных каналов, но нужно понимать что потребляя 350 Вт аппарат не в состоянии отдать в по 100 Вт на 7 каналов долговременно.
(цифры привел просто для примера, не смотрел на реальные в Вашем ресивере)
Да и по поводу сабвуфера, система с ним и без него это две разные системы, особенно ярко эта разница видна в экшин-фильмах.
Хотя бывают и исключения, мне когда то в магазине попалась система в которой так и не удалось расслышать-почувствовать-ощутить работу саба, то ли фронты были басящими, то ли продавец в магазине не смог это настроить.