В нете много результатов sound card latency test, лучшие результаты ~1,5msec.
А наносекундны, это про таймер и то в теории.
Мне удалось заставить работать систему с мах. задержкой при воспроизведении 0,363мс при 44100 , менее не позволяет буфер и увеличивается нагрузка на ЦП.
0,363мс 44100 загрузка ЦП 15%
0,181мс 88200 загрузка ЦП 30%