(09-08-2017 19:33)janikol писал(а):  что касается "веганства", то это "стало" уж много лет назад

Для нормального функционирования организма нужно двадцать видов белка, в растительной пище их 12. Восемь ,так и называемых - невосполнимых содержатся только в пище животного происхождения.
Если хоть немного почитать о физиологии организма или послушать лекции вменяемых диетологов , например Заболотного,
то про веганство , монодиеты, посты и прочую хрень забудете.