Кстати говоря, я чегой то профтыкал
Виталий ты приводишь формулу для упрощенного пересчета так называемого приведенного сопротивления трансформатора
Ra=K^2*Rн, где K - коэффициент трансформации, а Rн - сопротивление нагрузки
только коэффициент трансформации нужно подставлять в разах, а не в децибелах
соотетственно 20 дБ это будет 10 раз.