Сбросить лишние килограммы, а потом за стабилизировать вес без диеты практически невозможно!
Это довольно короткий период, при грамотном подходе нанести ущерб организму сложно.
После короны набрал лишнюю десятку...
Не мальчик уже таскать такой вес.
Заметил, что упала скорость, скоростная выносливость...
Я без спорта жизнь не вижу, сел на диету.
Планирую к 1 октября минус 15 кг.
Фотоотчет выложу....
Завистливые люди часто обсуждают то, чего не умеют, и критикуют тех, до уровня которых им никогда не дотянуться.
(...Ницше...)
