Диета. Да или Нет?
Автор Сообщение
SolAndr Не на форуме
Ветеран
*****

Откуда: Леса Амазонки
Сообщений: 2 556
Репутация: 80
RE: Диета. Да или Нет? / 05-09-2021 17:19
Кардинально неверно мало есть! Быстро жрать захочется жрать с новой силой и неудержимо. Даже если силой воли пару недель продержитесь, потом наберете пузо еще больше. Есть надо много, но малокалорийное, с большим количеством балластных в-в. Например, котлеты на пару: фарш обязательно с добавлением не белого хлеба, а отрубей-высевок. На крайний случай годится мукофальк - спец балластное для больных через трубочку. Немцы придумали, не имеет собственного вкуса, апельсиновые там только отдушки. На гарнир не одну картошку, а с добавлением помидор, печеных баклажан и т.п. Любые овощи и фрукты просто и быстро запекаются в микроволновке. Для перехода на новый режим питания надо не менее 2-3-х месяцев!

The future is gonna be fantastic (c)
Найти все сообщения
 
Цитировать


Сообщения в этой теме
RE: Диета. Да или Нет? - SolAndr - 05-09-2021 17:19

Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Orion

Администрация форума | Статистика форума | Обратная связь | Вернуться к содержимому | Справка | Лёгкий режим | Список RSS