Да я раньше когда-то любил тоже вечером и на ночь хорошо и вкусно поесть.
Но когда изучил какой должен быть рацион правильный.
Плавно перешел на правильный и здоровый режим питания и понял, что так лучше
Хотя да, сложно перестроить организм и отказаться от прежнего режима, потому как удовольствия было больше