Ну как себе хотите.Хоть сметану с алебастром,хоть морковки ведро в день...Мне,что ли,смотреть?
А!Вот совет для тех,кто еще не сталкивался с очками:
Идите в ближайшую поликлинику,в очередь к офтальмологу(там всегда хватает) и слушайте:от уринотерапии до молитвы - всё помогает...Вперед!
П.С.Очки(разные) ношу с 1974г.