Мне (в психологии не сказано, что-то на тему когда говоришь "мне"? ) приписали лет 10 назад когда была диагностирована близорукость комплекс упражнений для тренировки глазных мышц.
Поначалу смотрел до опупения в разны линзочки, вмонтированные в линеечки. Потом банальное вращал глазами, смотрел вблизь\вдаль.
Было оба глаза 0,7. Теперь 0,8\1.
Да, конечно же эффект не сразу и все эти годы я тренировки глаз не бросаю.
