|
|
| RE: Хочу открыть тренажерный зал... / 12-04-2018 17:07 |
Курилка
|
|
Главное в тренажерном зале - беговая дорожка, потому что женщины ходят, а у них мания сжигать лишние калории и смотреть результат. Причем бегают все и фитоняшки и полненькие. Поэтому по-любому в нормальном зале она должна быть. Я себе купил программируемую классную беговую дорожку в АБФитнесс, так как убил ноги в зале. От приседаний с большим весом стал ощущать боль в чашечках, наверное техника не совсем правильная. За три года тренировок понял, беговая дорожка - это самый нормальный щадящий тренажер для ног. А жестить с приседаниями и становыми, надо когда умеешь хорошо это делать. |
|
|
|
