Как Бросить Крить
Много лет пытаюсь это сделать и ни как не получается
Помогите с советом!
может кто бросал? как это было и было ли легко это сделать??

Я думаю всем курильщикам будит полезна и актуальна эта темма!!!

Бросил курить когда встречался с некурящей девушкой (запах табака на дух не переносила), в 10-м классе школы ! До этого курил с 13-ти лет. Так шо главное стимул, а стимул там, я вам скажу, был огого (. )( .)

(19-06-2012 15:59)Nick Cave писал(а):  Бросил курить когда встречался с некурящей девушкой (запах табака на дух не переносила), в 10-м классе школы ! До этого курил с 13-ти лет. Так шо главное стимул, а стимул там, я вам скажу, был огого (. )( .)

похвально и благородно!!! +1
а меня даже эта ситуация не остановила!

Бегать по 5ть км каждый день. Всё пройдёт. Только причины не бегать отбрасывать,как нытье. Искать причины бегать.
Можно пропускать только субботу и воскресенье.

(19-06-2012 16:05)quadrokot писал(а):  Бегать по 5ть км каждый день. Всё пройдёт. Только причины не бегать отбрасывать,как нытье. Искать причины бегать.
Можно пропускать только субботу и воскресенье.

бегать не люблю! На велосипеде езжу с женой увлеклись этим делом но... без толку...

Вроде ж была такая тема

(19-06-2012 16:09)WoWaN писал(а):  Вроде ж была такая тема

когда то мож и была...

Тогда я тоже сча создам

(19-06-2012 16:14)WoWaN писал(а):  Тогда я тоже сча создам

1 способ: Все просто! Выбрал день, смял пачку сигарет при всех и больше ни одной, даже по нычке (это для сильных людей)

2 способ: при очередном бронхите, один из ваших друзей договаривается с вашим лечащим врачем и тот со скорбью в голосе заявляет, по итогам флюрограммы или снимка легких про необратимые последствия которые уже практически лишили организм здоровья и т.д. и т.п. Но все можно исправить, но... надо бросить курить. Я так три года не курил, пока мне про это не поведали))) Главное поубедительнее и поавторитетнее врача найти, который умеет говорить полунамеками и мед. терминами.

(19-06-2012 16:07)gggogggi писал(а):  бегать не люблю! На велосипеде езжу с женой увлеклись этим делом но... без толку...

О,уже отговорки пошли.
Катайтесь на время,лучше с ускорениями. О куреве забудете быстро.

(19-06-2012 16:19)Odessit67 писал(а):  1 способ: Все просто! Выбрал день, смял пачку сигарет при всех и больше ни одной, даже по нычке (это для сильных людей)

2 способ: при очередном бронхите, один из ваших друзей договаривается с вашим лечащим врачем и тот со скорбью в голосе заявляет, по итогам флюрограммы или снимка легких про необратимые последствия которые уже практически лишили организм здоровья и т.д. и т.п. Но все можно исправить, но... надо бросить курить. Я так три года не курил, пока мне про это не поведали))) Главное поубедительнее и поавторитетнее врача найти, который умеет говорить полунамеками и мед. терминами.

второй ноу-хау мне понравился больше!!!

---

(19-06-2012 16:29)quadrokot писал(а):  

(19-06-2012 16:07)gggogggi писал(а):  бегать не люблю! На велосипеде езжу с женой увлеклись этим делом но... без толку...

О,уже отговорки пошли.
Катайтесь на время,лучше с ускорениями. О куреве забудете быстро.

ездим на дальние ростаяния! не помогает даже это!!!

(19-06-2012 16:19)Odessit67 писал(а):  2 способ: при очередном бронхите, один из ваших друзей договаривается с вашим лечащим врачем и тот со скорбью в голосе заявляет, по итогам флюрограммы или снимка легких про необратимые последствия которые уже практически лишили организм здоровья и т.д. и т.п.

Тут главное не переборщить со страшилками.
Лично знаю один случай, когда в аналогичной ситуации чел с катушек слетел. А т.к. он был правильный профи - появилось четыре незапланированных 200-х, пока его аннигилировали
И сам раньше времени...
И непричастных за собой...

(19-06-2012 16:48)Дмитрий Медведев писал(а):  

(19-06-2012 16:19)Odessit67 писал(а):  2 способ: при очередном бронхите, один из ваших друзей договаривается с вашим лечащим врачем и тот со скорбью в голосе заявляет, по итогам флюрограммы или снимка легких про необратимые последствия которые уже практически лишили организм здоровья и т.д. и т.п.

Тут главное не переборщить со страшилками.
Лично знаю один случай, когда в аналогичной ситуации чел с катушек слетел. А т.к. он был правильный профи - появилось четыре незапланированных 200-х, пока его аннигилировали

ни че се...

Необходимо для начала подумать и понять, с какой целью Вы курите? Что Вас завтавляет это делать? "Просто привычка", - это не ответ. Скорее всего стрессовые ситуации, волнения и т.д. Подумайте сами: когда у Вас все хорошо, и на работе и в семье, уверен, Вы курите меньше, а когда какая то "лажа", простите, то больше. Уже прослеживается зависимость от Вашего эмоционального и психического состояния. Просто не думайте о курении. Делайте что то другое вместо курения. Т.е. ломайте свое желание покурить, воспримите это как самообман, как самоубийство, так как Вы травите себя за свои же деньги!!! Не зарекайтесь перед другими, что бросите, не занимайтесь "показательными выступлениями". Если Вы сами чувствуете, что не сможете это сделать сразу, не нужно никому ничего говорить и объяснять, это тоже самообман. Вы должны пообещать прежде всего самому себе, что больше не стоит, что Вы больше не будете. И тогда будет дело. Самое главное - курение не стоит того, чтобы им заниматься.
Касательно спорта: это не должно быть методом бросить курить, это должно быть повседневным занятием, которое тоже должно войти в привычку

...курю с 14 надеюсь доживу скоро 52. А честно так и не поумнел
Курю шо паровоз... Да эта гадость уже в каждой клетке и ломает как нарика если не покурю
Хотя есть одна интересная деталь. У меня так называемое аутоиммунное заболевание, ...
уже почти 20 лет как иммунитет атакует соединительные ткани. Так вот курение по последним
данным смягчает это действие. А если посчитать сколько сожрал стероидов и нестероидов за
эти годы... Так что каждому своё и каждый по своему.
...да ещё живу в Днепропетровске рядом с Петровкой, коксохимом и лакокраской.
Наш Ленинский Район самый Ленинский

radoni, я Вам искренне желаю крепкого здоровья
Но уверен и убежден, что у курения плюсов нет, и быть не может!

Ребят, так ведь есть же тема Юрина тут https://hi-fi-forum.net/thread-32693.html

Тем о курении море, но раз начали... ))) Думаю такие темы не стоит закрывать, даже пусть их будет несколько.

Если уже задумался что нужно бросить - начало есть.
В голове сложить нужно - почему? Чем больше будет - почему? Тем больше шансов. И не лениться, иначе тот второй внутри вас, уболтает первого не бросать. Помните они всегда между собой договорятся Нужна сила воли, никаких компромисов, и нагружать чем то, что бы явно чувствовалась помеха из-за курения, в невыполнении. Не мучайте себя постепенным бросанием, бросать нужно сразу иначе сорветесь. Представьте вы заходите в холодную воду, входя постепенно, мучение - резко прыгнув, после выныривания получаешь удовольствие от того что переборов страх, прыгнули.

Не забывайте, что рано или поздно все равно прийдется бросить - так лучше это сделать сейчас!!!

ЗЫ. Помните самое главное - о потенции