(27-08-2012 13:52)Etranger писал(а):  а я ем все, и никак не могу набрать хоть малую толику веса....правда пиво не пью..может нужно пить?

Та не то ты гончей породы
Или у тебя кишка прямая, как у утки

еще одна хрень которая способствует окабанению - алкоголь.
одна бутылка пива и я за вечер сжираю в 1,5-2 больше. тоже самое и водка

По поводу поправится !За год до армии 52 ,набирал так ,в обед молоко в заводской столовой 2 пакета и 1-2 кг печенья ,уходил 64

какое молоко? жирность? печенье-название?

(27-08-2012 14:59)vsedobre писал(а):  та же беда. из-за сидячей работы на форуме растолстел до 90 кг
3 года назад (в 24) имел 80 грн и уже начинал шуршать. бегал по 7 км каждый день. толку от бега (в плане лишнего жира) очень мало. потом практиковал голодания (до 7 дней). тоже толку мало, хотя прет как наркота
вывод - меньше жрать, особенно быстрые углеводы, больше физры.
а еще против генетики не попрешь. батя у меня 100-110 кг

Модераторы, забаньте "вседобре" на 1 год ,,пусть похудеет...
Разполневший наш ...

(27-08-2012 15:06)WoWaN писал(а):  По поводу поправится !За год до армии 52 ,набирал так ,в обед молоко в заводской столовой 2 пакета и 1-2 кг печенья ,уходил 64

в армию уходил было58кг,пришол теже58 хавал шо кроль))))правда и бегали как сайгаки-до стрельбища 10км,а стрельб трое в неделю да все бегом

(27-08-2012 15:06)vsedobre писал(а):  еще одна хрень которая способствует окабанению - алкоголь.
одна бутылка пива и я за вечер сжираю в 1,5-2 больше. тоже самое и водка

хватит пить с богачами...пей с теми у кого денег только на бухло

(27-08-2012 15:08)Etranger писал(а):  какое молоко? жирность? печенье-название?

Молоко від скаженої корівки, 40 градусів, можна 60
А печеньє - так це мясо запечене.

Тема очень актуальная , и что самое главное, не любить свой начинающийся животик! Если начнешь себя успокаивать, что не беда, у других есть и нормально- пипец! Это просто нужно в голову себе вбить - живот не для меня! После 18.00 не кушать, в течении дня 100 отжиманий(упор лежа) количество подходов - произвольное, на прес 200 раз подходы произвольно, это поможет.

Тогда в пакетах за вредность выдавали кажись 13 процентное ,а печенье сами знаете какое былоиз муки высшего сорта

(27-08-2012 15:06)vsedobre писал(а):  еще одна хрень которая способствует окабанению - алкоголь.
одна бутылка пива и я за вечер сжираю в 1,5-2 больше. тоже самое и водка

Ты не сжигаешь ТЫ выпиваешь. А это другое.

(27-08-2012 15:09)eduard писал(а):  Модераторы, забаньте "вседобре" на 1 год ,,пусть похудеет...
Разполневший наш ...

Для меня форум вместо сигарет. Забанят - начну курить

(27-08-2012 15:13)vsedobre писал(а):  Для меня форум вместо сигарет. Забанят - начну курить

А когда ты дороги строишь ,кстати?

(27-08-2012 15:13)vsedobre писал(а):  

(27-08-2012 15:09)eduard писал(а):  Модераторы, забаньте "вседобре" на 1 год ,,пусть похудеет...
Разполневший наш ...

Для меня форум вместо сигарет. Забанят - начну курить

Та не гони ,,,типа ты щас не куриши ,ну типа пьешь...

(27-08-2012 15:11)eduard писал(а):  

(27-08-2012 15:06)vsedobre писал(а):  еще одна хрень которая способствует окабанению - алкоголь.
одна бутылка пива и я за вечер сжираю в 1,5-2 больше. тоже самое и водка

Ты не сжигаешь ТЫ выпиваешь. А это другое.

А он и не жжет - он жр..(кушает)

Умирает старый еврей Рабинович. Жить осталось считанные минуты, и вдруг он почуял запах с кухни.
Подзывает он своего внука и говорит:
- Ицик, пойди на кухню и посмотри: по-моему, баба Циля готовит фаршированную рыбу...
Проходит время, внук возвращается и говорит:
- Да, ты прав. Но бабушка сказала, что это на потом....

Вот интересно как живот и его содержимое влияет на качество муз ряда,я про прослушку?

Саша,но ведь в Чернигове полно евреев...
И ты один из них


знать онеКдоты про нас ,может токо Саша.

А еще девицу присовокупить с усердием - (количество подходов произвольное) черезвычайно жжет калории и нормализует самоощущение!

Не мне просто нравятся они, веселые умные люди, умеющие посмеяться над собой.
Таки скажите, ви так умеете