отказаться от кофеина думаю не так просто. будут все признаки отказа от наркотика.
лично для меня алкоголь является самым сильным наркотиком. чего только не перепробовал но зеленый змей коварней всех

А мне наверное повезло, могу пить, могу не пить, могу курить, могу не курить. Причём это продолжается ещё со школы. Как-то попал в не простую ситуацию, подумал, выкручусь, не буду курить год. Год прошёл, подумал покурить что-ли.., покурил.., ну думаю, можно ещё год не курить. Недавно были нервы, дай думаю покурю, успокою, покурил, вроде ничего. A ведь были времена, когда пачки сигарет на день не хватало. Алкоголь может стоять открытый пару месяцев, недавно был собантуй, алкоголь испарился весь.., пришлось ещё набирать, взял на всякий прозапас.
Думаю, мне очень повезло...

хез... первый раз такое встречаю... но, в добрый путь...

Ещё в нежном возрасте впечатлил один эпизод из Феллини, помоему "Рим",
А, что это за японец?
Он может отучить тебя курить с помощью одного только взгляда!
Пусть только попробует, вот уже на протяжении десятилетий я приучаю себя выкуривать не менее 20 сигарет в день!

у меня примерно так же...

диалог запомнился не дословно, но смысл понятен.

Анекдот в тему.

- Ну что, покурим?
- Я не курю.
- Может по сто грамм?
- И не пью.
- Тогда кольнемся?
- Да нет, я йогой занимаюсь.
- Понимаю... Значит, своей дури в голове хватает...

(23-11-2011 12:50)Artmaster писал(а):  я тоже кофе хлещу, но токльо до обеда - иначе спать буду хуже. пью не к ночи будь сказано растворимый Нкафе-классик, по принципу Мусолини - чем хуже - тем лучше. гланое чтоб маленькой чашечкой и много подходов. потому как его предназначение - шоб очи раскрылись (от ужаса, или удивления ...). потому как хороший кофе я могу ведрами пить - не дело это.
надо сказать что без сигареты занятие это выглядит довольно глупо и наверно рано или поздно я и с ним покончу.....

Ну как сейчас? Как настроение, уже жизнь заиграла красками?
Вопрос не праздный, интересуюсь когда приятности начнутся
от бросания... Неделя пошла пока что, в тот раз не смог — пришлось ждать «неизбежных праздников» то есть НГ . Вот неделю уже никто в доме не курит. Но как-то непонятно ощущения... То в сон клонит, то наоборот. На кофе не хочу подсаживаться, больно редко хороший купить можно. Вот если бы кто подсказал, где нежареных зерен приобрести...Сам бы жарил и молол.

(07-01-2012 22:35)orthodox писал(а):  На кофе не хочу подсаживаться, больно редко хороший купить можно. Вот если бы кто подсказал, где нежареных зерен приобрести...Сам бы жарил и молол.

в Аргентине хороший... но как я писал мне хороший не нужен.
на праздники бросать курить ИМХО не очень. любые переходные процессы и сигарету требуют и стабильности в организме нет -нельзя прислушаться, насладиться, помучится...
не курю уже 226 дней
краски наверно не заиграли, а я просто забыл какие они краски..... поправился на 20 кг.... чудо эта затея Сергей...

На скока ?!!!!!!
я на 5 ,(примерно)
Шо ж меня ждет то ,Блин
Отдышка зараза,пузо (((Шожь енто делается люди добрые?
Но курить не тянет
Дак Мумми прладет всякое разное кофе

Всех с Рождеством! И добрый вечер. Прочитал некоторые ответы и решил написать как я себя чувствовал когда курить бросил, а произошло это 20.09.2011 г., т.е. ровно 110 дней назад.
Думал меня жена или подушку мне на голову положит или выгонит, потому что такую тварь, которой я являлся на тот момент, я и сам бы задушил бы с удовольствием. Накоплю денег, поставлю ей памятник, за терпение.
В общем по истечению такого количества времени понял, что курил по большей мере от безделия. Работаю в коллективе в котором 98% процентов курят, пока справляюсь, курить не тянет. Но забыл сказать что пить тоже бросил, полтора года назад. Может именно поэтому и бросить курить так легко для меня оказалось, ведь курил лет-20, ещё со школы.
Но самое интересное, за это время поправился грамм на 47, как был дрыщём, так им и остался.
Мой скромный совет: Бросайте, гиблое это занятие!

Ещё раз всех поздравляю С Новым Годом и Рождеством!

С уважением Роман.

(07-01-2012 23:06)Artmaster писал(а):  

(07-01-2012 22:35)orthodox писал(а):  На кофе не хочу подсаживаться, больно редко хороший купить можно. Вот если бы кто подсказал, где нежареных зерен приобрести...Сам бы жарил и молол.

в Аргентине хороший... но как я писал мне хороший не нужен.
на праздники бросать курить ИМХО не очень. любые переходные процессы и сигарету требуют и стабильности в организме нет -нельзя прислушаться, насладиться, помучится...
не курю уже 226 дней
краски наверно не заиграли, а я просто забыл какие они краски..... поправился на 20 кг.... чудо эта затея Сергей...

Юра, ты молодец
Я когда бросил -тоже на 20 кило поправился. Вот уж 3года прошло, 10кил сбросил: стараюсь не есть после 18 и картофельно/мучного по-минимуму;), все вернется, надо только организму перестроиться

Ну, спасибо всем.
Продолжу, все ж подписался еще в начале этой ветки.
Пополнеть не боюсь - некуда особо уже и так 95.
А вот голодовку курящему делать невозможно,
даже если очень хочется. Так что похудеть будет проще,
если просто устроить голод.

Юра, респект.
Ты мне как маяк — ориентируюсь на твою методу,
как бы там ни было — ты сделал это.

PS пошел взял паршивый «типа кофе» — «3 в 1», из рекламы.
Не ошибся — что в ящике рекламируют, то и правда редкое г.
Таки да — если в сигаретах нравился паршивый привкус в роте —
а больше вроде там и нечему было нравиться — то это получил вполне и с избытком.
Плюс еще изжога, чтоб жизнь раем не казалась. Отличная замена, когда нужно.

Ну и правильно поступаете ребята! Только дни Вы зря считаете. Без подсчета быстрее приходит расслабление и кайф. На легкие потуги никотина в виде небольшого чувства голода, утоление которого конфетами и пр. очень хорошо отвлекает от мыслей о сигаретах, не надо обращать внимания. Сознание очень быстро найдет замену потерянному никотину в в виде привязанности к жеванию... В итоге +20! Когда начнет подсасывать что-то поесть, вдохните поглубже и ощутите приятные изменения в Вашем "запыленном и прокуренном мешке", который Вы называете легкими, и плюньте на все потуги никотина Вас вернуть.

Вчера утром решил сказать своё решительное НЕТ курению!!! Продержался до 12 часов

Эх Костя меня рядом не быо,я бы на ставил тебя на путь истинный

(08-01-2012 11:46)doom писал(а):  Вчера утром решил сказать своё решительное НЕТ курению!!! Продержался до 12 часов

А у меня ровно год как не курю

Обьявляем встречу некурящих ,Одесситы место знают
Выкурим трубочку другую)))

(08-01-2012 12:18)WoWaN писал(а):  Обьявляем встречу некурящих ,Одесситы место знают
Выкурим трубочку другую)))

Ага! "выкурим" две по 0,7

(08-01-2012 11:46)doom писал(а):  Вчера утром решил сказать своё решительное НЕТ курению!!! Продержался до 12 часов

я писал тут уже свой основной аргумент жаждущему сигареты организму, позволю себе напомнить - может в следующий раз поможет- курение сигареты - пара минут всего. и ради этого статус (некурящего) терять - не ну нах.
ну и удовольствия не было уже лет 30. одна обязаловка.
про дни: у меня счетчик просто на компе стоит - дни показывает
про водку: пил много и по разному без сигарет уже. не скажу, что лучше, но и не сорвался.

(08-01-2012 12:46)Artmaster писал(а):  

(08-01-2012 11:46)doom писал(а):  Вчера утром решил сказать своё решительное НЕТ курению!!! Продержался до 12 часов

я писал тут уже свой основной аргумент жаждущему сигареты организму, позволю себе напомнить - может в следующий раз поможет- курение сигареты - пара минут всего. и ради этого статус (некурящего) терять - не ну нах.
ну и удовольствия не было уже лет 30. одна обязаловка.
про дни: у меня счетчик просто на компе стоит - дни показывает
про водку: пил много и по разному без сигарет уже. не скажу, что лучше, но и не сорвался.

Юрий, а не было у Вас первые пару недель такого простудного ощущения — а то столкнулся, не знаю, чему приписать - то ли курево выходит так из тела, то ли реально простудился...
Кашель там, нос заложен, но температуры нету. И все время в сон тянет, сплю безобразно много, а уже ведь праздники кончаются, на работу пора..

(08-01-2012 20:27)orthodox писал(а):  Юрий, а не было у Вас первые пару недель такого простудного ощущения — а то столкнулся, не знаю, чему приписать - то ли курево выходит так из тела, то ли реально простудился...

мы на ты были вроде.... а по сути - плохо дело. во первых першит в горле до сих пор- громко или долго говорить тяжело, а во вторых я бросил в начале июня, а потом до ноября болел 3 раза простудой страшной силы. прежде такой напасти никогда не было.... словом организм показал свое отношение к моей самодеятельности. типа ты еще сок фреш пить начни -я ттебе ддам!
а в остальном невероятная по сравнению с прежней жизнью бодрость и счастье, от того, что избавился от зависимости.