Да рекомендуется не выключать ,это верно .Но я так делаю когда знаю что прийду рано с работы или когда целый день дома.И еще я заметил что система чере 1.5.-2 часа гораздо насыщенней и структурней, упругости больше чем изначально первые пол часа ..
И именно так советуют делать как вы говорите .. но старые привычки не позволяют мне перестроится.. Также и у NAIM