В дополнение к общей информации от Victor-Blues добавлю немного практического опыта применения поглощающих панелей у себя в КДП.
Приобрёл 2 вот такие панели размерами 0,6х1,2 м _https://prom.ua/p570555102-akusticheskaya-panel-a4sound;all.html
Сделал для них деревянные рамы для лёгкой переноски и оптимального расположения от пола и относе (12 см) от стены. Панели выбирал по графику поглощения, который уж очень приятный на вид у продавца. А при относе от стены должен стать ещё приятнее.
Взял 20 плиток ровного акустического поролона 25х25х7 см для возможности менять/комбинировать с панелями и главное - для возможности крепить их на потолок без повреждения поверхности потолка. (Ровный и толстый поролон - чтоб захватывало пониже область СЧ).
На поролоновые плитки клеил небольшие полоски двухстороннего скотча специальным клеем к поролону.
   
Затем эти плитки приклеиваю к потолку - и они там держатся от 1 до 4 суток (затем отпадают, но их легко приклеить ещё несколько раз). На потолке никаких следов не остаётся.

Область за головой у меня обработана.

В зонах фронтальной стены между телевизором и АС я пробовал:
- давно неплохо прописались диванные подушки;
- панели с деревянными рамками (0,6х1,2 м);
- плитки ак. поролона.

Боковые стены:
- панели с деревянными рамками (0,6х1,2 м) причём и вертикально и горизонтально;
- плитки ак. поролона.

Потолок:
- плитки ак. поролона.

Итог оказался совершенно неожиданным и во многом разочаровывающим.
1. Наличие тех звукопоглощающих плит или (особенно) поролона ближе 1,5 метра от моей головы приводит к крайне неприятному ощущению... будто что-то давит в виски. Очень похоже на эффект нахождения в переглушенной комнате (как его обычно описывают). Причём даже 2 плитки 25Х25 см (мизерной общей площадью 0,12 кв.м.) дают такой эффект. Скорее всего это связано с крайне неравномерным поглощение поролона: сильным на ВЧ - и никаким на СЧ.
Никаких положительных моментов нахождения поролона на потолке не было. Вообще изменения в звуке (сцене, детализации, ясности и т.п.) не произошло. Лишь чуть меньше стало ВЧ + неприятные ощущения, к которым я так и не смог привыкнуть за 1,5 недели.
2. Панели на боковых стенах в зонах первых отражений уменьшают кол-во воздуха (расстояние от слушателя до них около 2,5 м). И больше плюсов нет.
Небольшие плюсы есть, если размещать панели сбоку от АС (в зоне флаттера). А также напротив АС. АС у меня стоят параллельно друг другу. Видимо флаттера становится поменьше + увеличивается общий фонд звукопоглощения КДП, что приводит к небольшим улучшениям звучания - чётче разделение инструментов.

В итоге панели были порезаны на куски, чтоб вписаться в область между телевизором и АС, вставлены в рамки глубиной 11 см и ждут декоративного их оформления и окончательного навешивания на стену.
       
Ак. порлон, который купил, это полное разочарование. ИМХО СЧ диапазон он не поглощает практически никак. Не покупайте это г. Возможно поролон от именитых фирм работает, но стоит он... Если есть желание сделать поглощающие панели своими руками - используйте проверенные материалы: ту же мин. вату или специальны решения от именитых производителей (хотя и весьма недешёвые).

Если есть возможность взять на прослушку готовые панели - нужно этим пользоваться. Это позволит сэкономить много времени и скорее всего даже финансов.