Цельнометаллическая конструкции обычно тяжелее, и монолитнее, нежели сэндвичи и засыпные конструкции. Чем тяжелее тело тем оно инертнее. Что лучше гасит вибрации? Кирпичная стена бетонное перекрытие или сэндвичи из "Дранки", досок, штукатурки, гипсокартона, фанеры, песка.
С дробью сложнее, может она и тяжелее но вот полезнее ли она?