(11-05-2020 11:23)us7ign писал(а):  только однополупериодный выпрямитель на одном диоде, только хардкор

Если есть, чем раскинуть, два однополупериодных выпрямителя, включенных в противофазе. Так все нормальные люди всегда делали линейные низковольтные стабилизаторы. И арифметику повторить. Для получения на выходе гарантированных 5 Вольт в случае ТС обмотки (две) нужны по 7..7.5 вольт, пара диодов Шоттки и конденсатор по 1000 мкФ на ампер. Остальное от недостатка того, чем раскидывать.