Uolis
Какого-то универсального одного лучшего значения для любых платформ нет, как и какой-то формулы.
Слишком маленькие значения приводят к прерываниям звука и избыточной нагрузке на процессор, слишком большие - к менее эффективному использованию кэша процессора и к неравномерности нагрузки. Единицы тысяч фреймов - обычно разумный компромисс, но иногда и десятки тысяч используются. Если так больше нравится звук, то, конечно, можно оставить.
Плеер позволяет в режимах воспроизведения Standard и Direct Input переключать эти параметры без остановки воспроизведения. Так удобно сравнивать альтернативные настройки на слух.